Drama Green

11 août 2016

Faire du sport régulièrement... ou reprendre!

Avec l'homme, nous nous sommes donc mis au sport depuis quelques semaines. Tout d'abord régulièrement, pour finir par "faire une pause" après quelques semaines d'entrainement. Puis, la séance manquée s'est transformée en un break d'une, puis deux, puis...

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Tags: fitness, remise en forme, reprendre le sport, BAS 3, bikini avec sissy, Bouger son bootie

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8 juillet 2016

Les protéines pour le fitness: notre expérience.

Aaaah, les protéines... Ce petit shaker que tu vas te concocter après (et éventuellement avant) une séance de sport bien physique. Mais attends? C'est quoi cette poudre? De la drogue? Du dopage? Calmos! On respire un coup et je t'explique tout ^^ Mais...

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Tags: fitness, booger son bootie, protéines en poudre

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7 juillet 2016

Mon avis sur le programme "bikini avec Sissy 3" semaine 2/3

On attaque la semaine 2 du programme "bikini avec Sissy 3", toujours avec l'homme. Pour plus d'info sur le détail du programme et notre 1ere semaine, cliquez ici! ;) TAILLE FINE ET FESSES BOMBEES EN 30 MIN (Full training) 1ere séance de la semaine : toujours...

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Tags: fitness, booger son bootie, BAS 3, bikini avec sissy, avis bikini avec Sissy, revue BAS 3

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30 juin 2016

Je teste le programme "Bikini avec Sissy 3" avec l'homme. (semaine 1/3)

Moi-même après le 1er essai du "commando" "BAS 3" alias "Bikini avec Sissy 3", kezako? C'est un programme de renforcement musculaire à raison de 3 séances d'environ 30 min par semaine pendant un mois. Sissy conseille de ne pas abuser du sport en gardant...

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Tags: fitness, renforcement musculaire, BAS 3, bikini avec sissy

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27 juin 2016

Je teste le « défi cardio » de Juliana avec l'homme

Je suis la youtubeuse Juliana de la chaîne « Fitness bien être » depuis un moment. C’est assez drôle car au départ, je n’étais absolument pas sportive. Je crois être tombée sur une de ces vidéos un peu de fil en aiguille, probablement en lien avec l’alimentation...

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Tags: fitness, défi cardio, fitness bien être, julianna

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27 juin 2016

J'aime pas le sport... ou pas!

Je n’ai jamais kiffé « faire du sport ». En fait, non. Etant une enfant à peine ronde (et avec le recul et les photos à l’appui, je dirais plutôt avec une bonne musculature et franchement pas boulotte), je pense que je détestais la compétition liée au...

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Tags: booger son bootie, danse, marche à pied, reprendre le sport

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17 juin 2016

Je teste le Fitness Masterclass spécial « poignées d’amour »

Je teste ma toute 1ere séance de Fitness Masterclass avec cette fois Lucille Woodward comme coach, qui nous accompagnera et nous soutiendra pendant une vingtaine de minute. Et comme je suis maso, je commence avec un cours spécial « poignée d’amour »....

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Tags: fitness, sport, fitness masterclass, lucile woodward, poignées d'amour, workout

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17 juin 2016

Je teste le Pilates avec un soft ball

Depuis que je me suis remise au sport, je pratiquais surtout du cardio et principalement de la marche rapide. L'objectif premier était de soulager mon dos, qui me faisait beaucoup souffrir. A l'époque, je faisais des déplacements quotidiens en voiture...

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Tags: Pilates, remise en forme, renforcement musculaire, sport

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